為進一步弘揚和傳播中醫(yī)藥文化，提高公民健康素養(yǎng)水平，促進全民健康，讓中醫(yī)養(yǎng)生理念融入百姓日常生活。近日，長豐縣中醫(yī)院健康促進與健康教育宣講組與中醫(yī)特色護理組成員一行20多人在水湖鎮(zhèn)翰林社區(qū)開展“強身健體、延年益壽”八段錦養(yǎng)生健身操進社區(qū)活動。
八段錦是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健方法之一，形成于12世紀(jì)，它的動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動靜相兼；氣機流暢，骨正筋柔。
活動在舒緩的音樂聲中拉開了序幕，由中醫(yī)護理特色小組領(lǐng)隊王芳主持并帶領(lǐng)大家表演八段錦，“白衣天使”優(yōu)美表演引來很多愛好者駐足觀看，熱鬧非凡。大家紛紛表示：“對八段錦養(yǎng)生健身操非常感興趣，希望面向廣大社區(qū)居民推廣八段錦，讓中醫(yī)養(yǎng)生保健知識更好的服務(wù)老百姓的健康。”
